Hírek
9 érdekes tény a táplálkozásról
Tudtad, hogy a spirulina alga csökkenti a szénhidrát éhséget és tartalmazza a szerotonin-t, a boldogság hormont!
2011-08-11 14:49:02
Galéria

A 5 legjobb rákellenes zöldség

Spirulina a zöld élelmiszer a világon élő gyermekeknek!

Nagy mennyiségben tartalmaz:

  • C-vitamint,
  • A-vitamint,
  • thiamint,
  • riboflavint,
  • niacint,
  • kalciumot,
  • vasat.
  • K-vitamint,
  • E-vitamint,
  • klorofilt,
  • káliumot,
  • folsavat,
  • béta-karotint,
  • rostokat,
  • B vitaminokat,
  • ásványi sókat.

Kék Bilint, amely a  szervezet saját természetes védekező képességét erősíti a mérgező szabad gyökök ellen.

A Bilin Fehérje Phycocyanin más élelmiszerekben nem található.

Béta-karotint, tízszer nagyobb koncentrációban mint a sárgarépa. Tehát akkor is, ha nem eszik a javasolt 5-9 adag gyümölcsöt és zöldséget minden nap, biztosítva van a természetes béta-karotin, hogy támogassa a szervezet antioxidáns védelmi rendszerét.

Zeaxanthin / Lutein,  ez a tápanyag különösen jó a szemre. A spirulina nagyon jó forrása a zeaxantinnak.

Vas  elengedhetetlen, az erős szervezethez, de a leggyakoribb ásványi anyag hiány. Spirulina gazdag forrása a vas.

GLA ritka esszenciális zsírsav kulcsfontosságú az egészség megtartásában. A gamma-linolénsav (GLA) az anyatejben megtalálható, a babák egészséges fejlődéséhez nélkülözhetetlen.  Tanulmányok azt mutatják, táplálkozási hiányosságok megakadályozhatják GLA termelést a szervezetben, így a Spirulina egy fontos étrendi forrása a GLA -nak. A spirulina az egyetlen élelmiszer, amely GLA-t tartalmaz.

 

Brokkoli

  • C-vitamint,
  • A-vitamint,
  • thiamint,
  • riboflavint,
  • niacint,
  • kalciumot,
  • béta-karoint,
  • vasat.

Káposzta

  • K-vitamint,
  • E-vitamint,
  • klorofilt,
  • kalciumot,
  • káliumot,
  • folsavat,
  • béta-karotint,
  • thiamint,
  • rostokat.

Karfiol

  • C-vitamint,
  • ásványi sókat.

Paradicsom

  • C-vitamint,
  • karotint,
  • B1- és B2-vitamint,
  • káliumot,
  • fruktózt és glükózt.
Hírek
Vatsagbélrák
A vastagbélrák ma Magyarországon a második leggyakoribb daganatos halálok. Megelőzhetem? Mit tehetek?
2011-08-09 15:02:10
A 5 legjobb rákellenes zöldség
Spirulina a zöld élelmiszer a világon élő gyermekeknek!
2011-08-10 12:30:35
Alga fogyasztás lassítja az elbutulást!
Laboratóriumi kísérletek igazolták, hogy az omega-3 zsírsavak védik az idegsejteket, csökkentik a gyulladást és segítenek megelőzni az úgynevezett amiloid fehérjék összetapadását. Az utóbbi az Alzheimer-kóros páciensek agyában megfigyelt jelenség.
2011-08-10 11:57:21
A depresszió hiánybetegség?
A depresszió hiánybetegség?
2011-08-09 15:31:30
9 érdekes tény a táplálkozásról
Tudtad, hogy a spirulina alga csökkenti a szénhidrát éhséget és tartalmazza a szerotonin-t, a boldogság hormont!
2011-08-11 14:49:02